最近有便秘我就使劲喝水怎么还没有效果?

显示全部楼层 · 2010-4-16 16:37:35

最近是不是饮食有改变啊，建议你多吃点粗纤维的食物，我以前也有你这样的现象，吃什么都没什么效果，我一个朋友推荐我吃美国ForeMost 洋车前子，吃了效果不错，主要是没有副作用，我是在泰怡康成买的，你可以去那看看

千问 · 2010-4-16 16:37:35

便秘介绍一种食疗食品，食疗养生的食疗食品，盛禾蔬菜汤和糙米茶，以下是蔬菜汤和糙米茶的功效和使用方法盛禾蔬菜汤：一、碱化体质作用：平衡血液酸碱值，活化体细胞，加速体内酸毒的排除，能快速且彻底，提升对病毒的抵抗力。二、均衡营养作用：五种蔬菜属性不同，提供人体均衡的营状，因为偏食而造成营养摄取不均自然会有所改善。三、细胞活化作用：促进体内细胞再生及代谢能力，增强身体自我修复能力。四、血液净化作用：能清血及降低胆固醇，让血液在血管流通更加顺畅，改善疲劳感及肩膀酸痛，同时达到血液净化的作用。五、调理均衡作用：蔬菜汤是以自然界的五行、配合蔬菜的五色，对应人体五脏的心、肝、脾、肺、肾，而在人体产生相互调理的效果。五色各有其效用，五色合一可相辅相乘达到调理五脏的作用。盛禾糙米茶： 1. 提高人体免疫功能，使你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态；2. 养胃健胃，增强消化系统的吸收功能；3. 降低血脂和胆固醇，预防高血压等心血管疾病的发生；4. 促进“三通”：血液通，小便通，大便通；5. 可排除体内过剩的养份及毒素，有助于胰脏分泌胰岛素；6. 降血糖、降血脂，改善糖代谢和脂肪代谢。

千问 · 2010-4-16 16:37:35

吃些通便的水果，光喝水起不到大的效果

千问 · 2010-4-16 16:37:35

你没起子，或者吃多了，你见到好吃的少吃点就行。顶申精

千问 · 2010-4-16 16:37:35

你喝点温盐水试试最好早上起来就喝