如何做到准确的乒乓球线路和落点的预判

显示全部楼层 · 2015-7-20 17:42:36

其一，对乒乓球运动规律的认识。在乒乓球运动中，我们不但要从击球的基本路线和方向上去掌握其规律性，还要从球拍性能不同中去掌握它所产生的特有的规律性变化。如长胶球拍，你打过去的上旋球，对方回击后球则变为下旋球。因此，在训练和比赛中，根据自己击过去的球的性能，就能预测对方回击过来的球的性质。其二，从注意力上分析。要准确的预测对方的下一板球，就要对注意力进行合理的分配与集中。在训练中，有的教练员只注意强调让运动员死死地盯住球，而没有强调在集中盯住对方击球一瞬间的同时，也要注意观察对方位置，身体及其它动作的细微变化。这样长期下去，一旦形成习惯，运动员就只顾死盯球，而很难对对方击球瞬间的变化做出准确的预测，从而影响自己正确的应答动作。如果我们注意了注意力集中和分配的训练，教会他们正确运用注意力的方式和方法，既要他们注意盯住球的变化，也要注意对方击球时的细微动作变化，从而正确预测对方回击的情况。其三，从生物力学分析。在乒乓球运动中，运动员的技术发挥及击球技术质量的高低，都直接受着自身身体和对方来球质量高低的制约，对方来球质量越高，自己也就越难再打出高质量的球。对方来球速度快，自己还原动作慢，不可能击出高质量的球。比如：张燮林的身体素质不太好，跑动速度不理想，但比赛中到位率却相当高。原因就是他利用削球逼角，迫使对方基本上不能变线，即使对方强行变线，其角度也不可能大。这样他就可以及时移动到预测的位置去击球。可见张燮林到位高的诀窍是他有良好的控制能力和预测能力。 ②判断期。判断期是从对方挥拍击球始，至回球落在我方台面的瞬间止。如仔细划分，又可分为两个阶段。第一，感觉信号阶段。是指眼、耳、球拍和手等感受器官接受对方击球信号的刺激，并将其传入中枢神经系统的过程。第二，判断阶段。是指大脑皮层接受了对方打球的信号后，及时处理并作出断定的过程。预测在乒乓球运动中有助于对现实的判断和加快反应的速度。但是，它又不能代替对方触球瞬间的判断。真正判明对方来球的性能，首先要依赖于对方击球瞬间的清晰感。在此基础上，大脑皮层才能进行分析，区分，然后根据乒乓球运动的基本规律以及自身的实践经验，最后判定来球的性质。清晰的感觉是正确判断的前提，而正确的判断又有助于今后对同类信号的感觉。有了正确的判断，才能有相应的应答动作---正确的反应。如果判断不清，必然形动作的紊乱或者是错误反应。

千问 · 2015-7-20 17:42:36

发球时，要找好发球角度，决定发什么球。打球时，对方打过来，你要快速做出判断，对方的球会到哪里，该怎么接这个球，再接球前看清楚对方发的什么球。接球还要看你用的板子的胶皮，不同类型的胶皮都只限于某几种打法

千问 · 2015-7-20 17:42:36

对落点判断一要自己控制好落点，角度，多练习，多找球，还要盯住球，别跑太快，看动手的出手动作，方向。当然和对手熟了更容易判断了呀

千问 · 2015-7-20 17:42:36

多打多想，接球积极，反应自然就快了，落点还是很好判断的你好！我认为，你想做到预判准确，首先你的视力要好，要看清球的旋转；其次，你要盯紧对方的球拍，不能有一点走神，不论是对方的发球和接发球都要看清对方的拍型的变化，要分清对方用的是反贴、正贴或是长胶或是防弧胶，因为不同的胶皮，同样的球挡过来是完全不一样的，有可能这是你对不同打法的人就不能确预判的原因；再次，你在与对方周旋的过程中，要记住对方常用的落点，就像我们玩猜拳一样，举一反三。以上是我的一点浅见，希望能帮到你！

千问 · 2015-7-20 17:42:36

看乒乓球的路线