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吃什么减肥？

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查看11 | 回复8 | 2020-6-27 10:07:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2020-6-27 10:07:12 | 显示全部楼层

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千问 | 2020-6-27 10:07:12 | 显示全部楼层

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千问 | 2020-6-27 10:07:12 | 显示全部楼层

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千问 | 2020-6-27 10:07:12 | 显示全部楼层
我比较懒，没特别花时间减肥，但比较注意吃燕麦、香蕉、蜂蜜之类的东西不要吃夜宵，吃也要吃苹果类的晚饭最好在五点半前早上一起床就喝一大杯蜂蜜吃比较油腻的饭时可以泡一杯沱茶边吃边喝平时多喝绿茶晚饭苹果酸奶好像也减肥，但我没坚持下来我说的这些都是很健康的，不伤身你试试看
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千问 | 2020-6-27 10:07:12 | 显示全部楼层
黄瓜
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千问 | 2020-6-27 10:07:12 | 显示全部楼层
吃减肥药
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千问 | 2020-6-27 10:07:12 | 显示全部楼层
不要吃主食晚上空腹吃茄子
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千问 | 2020-6-27 10:07:12 | 显示全部楼层
最好是饭前吃2个西红柿
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