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18岁在校增高方法

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查看11 | 回复2 | 2010-4-14 21:44:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
打篮球、跳绳、摸高
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千问 | 2010-4-14 21:44:29 | 显示全部楼层
天天跳，能跳多高就跳多高每天100次。一个月就有效果了
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千问 | 2010-4-14 21:44:29 | 显示全部楼层
坚持天天打篮球
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