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有什么瘦腿的方法啊？

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查看11 | 回复11 | 2010-4-17 14:15:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2010-4-17 14:15:41 | 显示全部楼层

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千问 | 2010-4-17 14:15:41 | 显示全部楼层
要管住自己的嘴，素食加水果为主，最好不要吃主食，晚上睡觉前2小时不要吃东西，白天不要久坐。 最最重要的还是靠自己，能不能坚持，要有毅力。想快点的话可以佣。 亚莱妮，哦。做下蹲阿， 最有效的就是这个了 。 俄现在就在坚持每天晚上做50个 效果挺明显的 。
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千问 | 2010-4-17 14:15:41 | 显示全部楼层
逛街可以瘦腿哟！
如果想瘦小腿就空高跟鞋吧！
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千问 | 2010-4-17 14:15:41 | 显示全部楼层
多运动~~
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