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剧烈运动后肌肉酸痛是继续运动强度还是要降低强度才能达到瘦身又不长那种突起的肌肉本人是女生

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1 | 2010-4-12 13:56:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

应该降低强度效果会好一点。

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千问 | 2010-4-12 13:56:21 | 显示全部楼层

降低强度最好

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千问

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论坛元老

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