我是篮球新手，我做樱木花道的基础动作有用吗?

显示全部楼层 · 2010-4-19 13:47:34

你的身高还可以,应该是可以练的好的,对自己要优点信心!灌篮高手我看过好几遍,里面的方法和技巧有些很实用,但是有些也是理想化,毕竟只是个影视作品.关于篮球的技术不是几句话就说得清楚的,要想练好就要有针对性的,系统的练习.投篮姿势很重要,但是还需要手感,技巧等等.运球的话,你身高较高,运球时要降低你的重心,手拍球时要放松,先由慢开始,慢慢加快运球的速度.等球不会从你的手上自己跑了之后可以学一些快速运球的技巧.建议你多看运球好的同学的姿势和手法,或像体育老师请教,有条件的话就报个班进行训练.希望能帮到你!

千问 · 2010-4-19 13:47:34

很有用，其实投篮不一定要标准姿势，只要你能把球投进，那个就是属于你的姿势，NBA的神投手他们的姿势可不一样

千问 · 2010-4-19 13:47:34

你不能只是临摹他的动作，要转换成自己的动作，篮球就是靠的手感、弹跳力、团队精神，基本功很重要，最好多问问现实中的篮球高手，多与他们切磋学习才行。

千问 · 2010-4-19 13:47:34

篮球？？你多高啊？多大啊？这你得告诉我啊！我好告诉你你适合打什么位置，重点训练什么！！

千问 · 2010-4-19 13:47:34

1、先找个安静的地方，越高越好，跳下去！2、等待重生！3、重生后，即时查看身高。觉得不满意就重复1和2步骤！找些喜欢打篮球的朋友，大家常常在一起打球，慢慢你就会有感觉了，主要要有那种气氛，慢慢来，技术不是一两天能练出来的，还要有自信，祝你好运了

千问 · 2010-4-19 13:47:34

找有经验的篮球高手来指导你，然后每天抽出一点时间来练，不要一次性练很长时间，防止第二次练时手臂酸，用不上力气，这样的话应该效果不错

千问 · 2010-4-19 13:47:34

个人觉得篮球先从防守做起，特别是刚打球的孩子，要培养对篮球的感觉，多看别人怎么打的球，另外多加练习。

千问 · 2010-4-19 13:47:34

有用的，只要不断的练习。就会在打球的过程中使用出来，最重要的还是要练，篮球是打出来的

千问 · 2010-4-19 13:47:34

先去健身房把力量练上去有的有用，有的没用，运球有用，有时他的投篮没用

千问 · 2010-4-19 13:47:34

凡是做是要有信心哦，只要肯努力，终有一天你会成功的！加油！