怎么睡都觉得不够，怎么样我都能睡得着

显示全部楼层 · 2016-7-6 14:20:00

怎么睡都觉得不够，怎么样我都能睡得着

发病时间：一年以上
怎么睡都觉得不够，怎么样我都能睡得着

补充说明：怎么睡都觉得不够，怎么样我都能睡得着

千问 · 2016-7-6 14:20:00

张暄
主任医师
外交部机关门诊部
擅长：高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病等
提问
你好,你年龄每天睡够7小时就行,睡的太多也会不精神,平时还要注意锻炼,要加强运动,早睡早起
2016-07-06 14:20
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千问 · 2016-7-6 14:20:00

王建春
主治医师
黄石市中心医院
三甲
擅长：擅长中医内科咳嗽，支气管炎，哮喘，肺癌，脾胃疾病，肝炎，妇科月经不调，痛经，子宫肌瘤，乳腺增生，不孕，多囊卵巢综合征，颈肩腰腿痛等
提问
中医来说久睡伤气，如果睡得时间长了，气血都容易损伤，可能会越睡谁没有精神，越是没有精神越想睡。建议足够睡眠即可，适当运动。
2016-07-06 14:22
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千问 · 2016-7-6 14:20:00

杨少敏
二级公共营养师
北京航天总医院
擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导
提问
你好，建议你最好还是到医院进行相应的检查，明确具体病因后对症治疗比较好。如果是因为气血不足所致，建议积极治疗的同时，平时多吃些具有补气血作用的食物如红糖、红枣、木耳、山药、龙眼等食物，坚持每天进行适量的运动，加速血液循环，增强身体素质。
2016-07-06 14:20
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千问 · 2016-7-6 14:20:00

徐清芝
医师
山东省冠县城镇医院
擅长：擅长小儿疾病，如小儿流行性感冒、新生儿肺炎、手足口病、小儿惊厥、小儿高热、疝气、小儿多动症、儿童抽动障碍等。
提问
怎么睡都睡不够,这种情况一般的情况是有嗜睡的情况的。往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。
2016-07-06 14:20
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千问 · 2016-7-6 14:20:00

黑兵兵
主治医师
威县第二人民医院

提问
您好，您出现的这种情况有可能是身体出现肾虚或者是体内湿气过重的症状。
2016-07-06 14:19
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千问 · 2016-7-6 14:20:00

丁波
主治医师
成都市德康医院
擅长：乙型肝炎，肾病，肿瘤，支气管炎，哮喘，月经不调，痛经，胃病，性病等
提问
这种情况一般的正常人的睡眠应该是六到八小时，过多的睡眠的不利于健康的，
2016-07-06 14:19
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千问 · 2016-7-6 14:20:00

吴云德
医师
徽城镇南源口卫生院
擅长：消化内科及常见病的诊治。
提问
你咨询的情况看是否与高脂血症有影响引起的，可血脂检查看是否正常比较好。不能确定你的情况是疾病引起的，可检查后确定的。
2016-07-06 14:19
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