你好，要怎样才可以完全戒掉手淫，我才18

显示全部楼层 · 2016-7-8 13:20:00

你好，要怎样才可以完全戒掉手淫，我才18

发病时间：不清楚
你好，要怎样才可以完全戒掉手淫，我才18

补充说明：你好，要怎样才可以完全戒掉手淫，我才18

千问 · 2016-7-8 13:20:00

刘志生
医师
中西医结合诊所
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
提问
手淫具有成瘾性，很难戒掉，主要靠自己毅力决定，多做户外运动以释放冲动，要培养正当的爱好和高尚的情操,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖，晚餐要少吃一点,饱暖思淫欲,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强。
2016-07-08 14:20
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