医生您好,我身高1.52,体重36公斤,

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医生您好,我身高1.52,体重36公斤,

发病时间:不清楚
医生您好,我身高1.52,体重36公斤,

补充说明:医生您好,我身高1.52,体重36公斤,
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千问 | 2016-7-17 20:19:00 | 显示全部楼层

谭剑锋
医师
其他
擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
你这体重偏低了,建议你每天热量控制在2200到2480,按三餐两点安排膳食,多吃热量高的食物
2016-07-17 20:20
1条追问
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追问:

请问是2200千焦还是卡?我现在每天摄入2500千焦左右,可以吗?

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2500kcal,就是2500千卡热量是可以的,2500千焦就低了,建议宜蛋白为主,建议鱼肉,蛋白,牛肉等食物

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