西安瘦小腿最好的方法

显示全部楼层 · 2016-7-18 10:44:00

西安瘦小腿最好的方法

发病时间：不清楚
西安瘦小腿最好的方法

补充说明：西安瘦小腿最好的方法

千问 · 2016-7-18 10:44:00

程茂璐
主治医师
郑州大学附属第三医院
擅长：全科
提问
如果平时吃的东西很咸，腿部也会容易水肿的哦，所以一定要吃清淡些。平时可以吃点香蕉，可以帮助瘦腿哦！平时喝一些有利于水分排出的花草茶，也比较好！现代人很少能在家自己做饭，多数人在外面吃。饭馆里的菜都添加了大量的调味剂，甚至食品添加剂。因为好吃，你也会吃更多。这样一来，有更多的盐分，化学成分进入体内，加上平时不怎么运动，这些毒素就很容易积累在腿部
2016-07-18 10:40
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千问 · 2016-7-18 10:44:00

闵文强
主治医师
贵阳市妇幼保健院
三甲
擅长：全科
提问
平时多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的，养成好的习惯，每天下班只要有时间那么就多坚持走走，特别是白领因为由于工作性子的原因会导致自己支配的时间有限，所以每天下班了，就会懒得动，所以如果要想想快速瘦腿，你可以在工作休息期间就可以进行，你可以多走走，多伸张伸展，一定要时时刻刻让自己的双腿动起来。
2016-07-18 10:40
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