左旋肉碱是什么东西

显示全部楼层 · 2016-7-24 16:07:00

左旋肉碱是什么东西

发病时间：不清楚
左旋肉碱是什么东西

补充说明：左旋肉碱是什么东西

千问 · 2016-7-24 16:07:00

柴志林
主治医师
北京大学第三医院
三甲
擅长：全科
提问
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸.对人体无毒副作用.特别适合人们配合做有氧运动来减脂.效果比较明显.不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱.左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中.
指导意见：
如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期；如果你大量服用它(一个成人每天5克)，你可能会腹泻.
以上是对“左旋肉碱是什么东西?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-07-24 16:05
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千问 · 2016-7-24 16:07:00

查志红
主治医师
郑州市骨科医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，左旋肉碱(L-carnitine)是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，对人体无毒副作用
指导意见：
体内都是有这样的一个成分的。但是注意单纯吃这个没有减肥作用。你配合运动的话提高减肥效果倒是可以的
2016-07-24 16:05
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千问 · 2016-7-24 16:07:00

赵立垠
主治医师
青岛市立医院
三甲
擅长：全科
提问
有一定副作用如腹泻，影响睡眠等。不建议使用。减肥完全是个人的行为，不要靠一种东西，对症下药、坚持运动、改善饮食习惯、不急不徐才是最安全的。以上是对“左旋肉碱是什么东西?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2016-07-24 16:05
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千问 · 2016-7-24 16:07:00

姚平静
主治医师
武汉市普爱医院
三甲
擅长：全科
提问
是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。
2016-07-24 16:05
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千问 · 2016-7-24 16:07:00

闵宇涵
主治医师
贵阳中医学院第二附属医院
三甲
擅长：全科
提问
你好左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸.对人体无毒副作用.特别适合人们配合做有氧运动来减脂.效果比较明显.不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱.左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中.左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途：预防心脏病改善患充血性心脏问题的人的心脏功能当在心脏病发作之后尽量减少其损害减少绞痛的痛苦改善心律不齐而又不影响血压当增加高密度胆固醇或好胆固醇时，减少血中的3酸甘油脂及胆固醇水平保健用途L-左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途：预防心脏病改善患充血性心脏问题的人的心脏功能当在心脏病发作之后尽量减少其损害减少绞痛的痛苦改善心律不齐而又不影响血压当增加高密度胆固醇或好胆固醇时，减少血中的3酸甘油脂及胆固醇水平艾滋病,尤其减轻来自艾滋病防护药治疗的副作用酒精中毒阿兹海默症食欲减退慢性疲劳综合症糖尿病抑郁综合症癫痫症(孩童时期)血液透析抑制(生物体的)免疫反应男性的不育症L-左旋肉碱被推荐作为减轻体重的作用建议用量L-左旋肉碱的推荐剂量将根据不同的健康情况来调整.下列各项目录为最常用剂量：改善肥胖的新陈代谢水平和肌肉能力：每天两次，每次500-1,000毫克针对心脏病的问题：每天3次，每次600-1,200毫克，或每天两次，每次750毫克注意事项如果你打算改善肥胖新陈代谢和肌肉能力，一般推荐你每使用一个月后就停用一个星期；如果你大量服用它(一个成人每天5克)，你可能会腹泻.很高兴在这个健康网络中认识你也很高兴为您服务!有什么疑问请再次提出!希望我的建议可以帮助你减轻心理上的压力!祝早日康复!
2016-07-24 16:05
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