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郑州痛经快速解决
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郑州痛经快速解决
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2016-7-30 17:57:00
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郑州痛经快速解决
发病时间:不清楚
郑州痛经快速解决
补充说明:郑州痛经快速解决
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千问
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2016-7-30 17:57:00
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熊秋萍
主治医师
上海交通大学医学院附属新华医院
三甲
擅长:全科
提问
1、忌食生冷寒凉食品:妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。 此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。 2、忌食酸涩食物:酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等
2016-07-30 17:53
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千问
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2016-7-30 17:57:00
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柴静请
主治医师
上海交通大学医学院附属仁济医院
三甲
擅长:全科
提问
痛经是很多女性都经历过的一种事情,所带来的痛苦会让我们难以忍受,很多人一在经期的时候,为了避免痛经的发生,就会选择食用药物,这样对于我们的身体是非常不利的,所以我们可以选择饮食的方法来缓解痛经的现象。 能够帮助我们缓解痛经的食物有很多种,包括黑糖、红枣、桂圆等食物,这些食物对于痛经都是有着一定的作用的,所以我们在经期的时候可以多吃一些这样的食物,降低痛经给我们带来的痛苦和折磨。 精炼程度不高,因有许多杂质而颜色较深,不过却有矿物质及有机物,有助提高活力、消除紧张,更能降低血压、血脂肪。
2016-07-30 17:53
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