从排骨男到小肌肉男，分享瘦人增肌增重经验，有图有捷豹，有什么都来问吧~

显示全部楼层 · 2021-1-9 07:58:34

申明：此贴目的在于分享健身，增肌经验，为广大瘦弱男同学以及有瘦弱男友滴女同学排忧解难，健身大神请轻喷，欢迎交流指正，欢迎筒子们顶贴。人多上震撼楼图，上正文~
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千问 · 2021-1-9 07:58:34

快上jb

千问 · 2021-1-9 07:58:34

自己顶贴~

千问 · 2021-1-9 07:58:34

@我直接觉得你疯了 2012-09-11 13:09:11
　　快上jb
　　本帖发自天涯社区手机客户端
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　　稍等兄弟~

千问 · 2021-1-9 07:58:34

liuming

千问 · 2021-1-9 07:58:34

帮人马

千问 · 2021-1-9 07:58:34

楼主快啊！花儿都谢了！

千问 · 2021-1-9 07:58:34

千问 · 2021-1-9 07:58:34

回复第7楼，@半个面包吃半天

　　--------------------------这是一个人吗？

千问 · 2021-1-9 07:58:34

交代一下背景，卤煮学生党，今年大三。从大一下半学期开始有健身想法，到现在一年有余，略有成果。楼主大一时候体重58KG，净身高181.5。现在体重66KG，身高木有变，从上面照片也能看出，明显壮实了许多。