有什么方法能把腿瘦下来

显示全部楼层 · 2016-8-19 21:19:00

有什么方法能把腿瘦下来

发病时间：不清楚
有什么方法能把腿瘦下来

补充说明：有什么方法能把腿瘦下来

千问 · 2016-8-19 21:19:00

邱立鹏
医师
固献乡卫生院

提问
建议，要注意饮食习惯，少吃油腻煎炸的食物，多吃水果蔬菜，多锻炼身体，可以选择跑步。
2016-08-19 21:18
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千问 · 2016-8-19 21:19:00

谭剑锋
医师
其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
瘦腿建议你选择慢跑，每天15分钟，持之以恒，注意呼吸节奏，可以起到瘦腿目的
2016-08-19 21:18
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千问 · 2016-8-19 21:19:00

张至大
医师
河北省威县人民医院
擅长：妇产科常见病及多发病
提问
建议采取快走或者跑步的方法，加强腿部锻炼，同时少吃荤腥或者油腻食物，配合减肥为好。
2016-08-19 21:18
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千问 · 2016-8-19 21:19:00

杨立志
副主任医师
商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
你好，根据你的咨询，瘦腿，一是锻炼长跑，二是锻炼跳高，跳远运动，三是跳绳，当然，也可以到专门的健身房锻炼。
2016-08-19 21:17
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千问 · 2016-8-19 21:19:00

张岩岩
医师
聊城市中医院
三甲
擅长：妇科儿科，高血压，糖尿病
提问
你好，如果是想瘦腿的话，可以是慢跑，骑自行车，游泳等，一般是可以减大腿的
2016-08-19 21:17
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千问 · 2016-8-19 21:19:00

马宗全
医师
阳信县中医医院
擅长：中西医结合治疗心脑血管，包括高血压，冠心病，心肌病等。
提问
一般的来说针对于腿部的肌肉进行锻炼就可以的，可以进行跑步锻炼等运动的。
2016-08-19 21:17
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