小腿肚子疼，我从小就经常疼，也没去过正

显示全部楼层 · 2016-7-9 07:51:00

小腿肚子疼，我从小就经常疼，也没去过正

发病时间：不清楚
小腿肚子疼，我从小就经常疼，也没去过正

补充说明：小腿肚子疼，我从小就经常疼，也没去过正

千问 · 2016-7-9 07:51:00

陈宾恒
医师
广东省广州市番禺区前锋卫生室
擅长：减肥指导、膳食调理、用药指导
提问
您好！引起小腿肚子庝的原因有：缺钙、缺乏运动、气血不足、痰湿体质等原因引起的血液循环障碍；建议您积极锻炼身体，每周3-4次，每次至少30分钟以上；饮食要均衡，多吃蔬菜水果、蛋、奶、豆类、鱼、海带、紫菜等含钙及优质蛋白质的食物；进行按摩和泡脚；如果还末改善，建议您到医院骨科检查一下为好。
2016-07-09 08:51
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千问 · 2016-7-9 07:51:00

杨少敏
二级公共营养师
北京航天总医院
擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导
提问
你好，建议你最好是到医院进行相应的检查，明确具体病因后对症治疗比较好。如果是缺钙所致，建议你吃钙片的同时还可以吃点维生素D帮助消化吸收，另外还可以吃点富含钙质的牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾皮等食物。
2016-07-09 08:37
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