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您好！麻烦问下黑豆可以直接用温水服用吗

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查看11 | 回复1 | 2016-7-18 23:07:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
您好！麻烦问下黑豆可以直接用温水服用吗

发病时间：不清楚
您好！麻烦问下黑豆可以直接用温水服用吗

补充说明：您好！麻烦问下黑豆可以直接用温水服用吗
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千问 | 2016-7-18 23:07:00 | 显示全部楼层

杨少敏
二级公共营养师
北京航天总医院
擅长：母婴营养，罕见病营养配餐，普通人群健康指导
提问
你好，黑豆是不容易消化的食物，不建议生吞，可以考虑打豆浆或者煲粥食用，另外每天早晨空腹大量喝点温开水，多顺时针按摩小肚子，都是可以缓解便秘的
2016-07-26 16:39
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