我13岁，怎样睡觉的姿势能长高，什么时

显示全部楼层 · 2016-8-18 07:02:00

我13岁，怎样睡觉的姿势能长高，什么时

发病时间：不清楚
我13岁，怎样睡觉的姿势能长高，什么时

补充说明：我13岁，怎样睡觉的姿势能长高，什么时

千问 · 2016-8-18 07:02:00

李宏
主治医师
青龙满族自治县中医院
擅长：过敏性皮炎、湿疹、尖锐湿疣、滴虫性阴道炎、梅毒、病毒性肝炎、外阴炎等。
提问
您好，这种情况一般应该采取仰卧位，最好在中午1点至2点之间午休，有利于身体健康，对长高没有太大意义。
2016-08-18 07:01
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千问 · 2016-8-18 07:02:00

朴永寿
主治医师
黑龙江省海林农场医院
擅长：疼痛，外伤，骨科，腰间盘突出，痔疮，外科常见病。
提问
您好，您的描述情况每天多进行跑跳的运动。每天喝牛奶500到1000ml，每天21点到5点必须睡觉。禁止一切小吃零食和饮料。午睡在12点前后的半小时。
2016-08-18 07:00
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