因为饮食猛长十多斤怎么办

显示全部楼层 · 2016-7-6 21:32:00

因为饮食猛长十多斤怎么办

发病时间：不清楚
因为饮食猛长十多斤怎么办

补充说明：因为饮食猛长十多斤怎么办

千问 · 2016-7-6 21:32:00

衣玉品
医师
威县固献卫生院
擅长：牛皮癣，白癜风，湿疹等各种皮肤病
提问
你好朋友，这种情况与饮食有关系。减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食，
2016-07-06 21:31
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千问 · 2016-7-6 21:32:00

刘风刚
主治医师
肥城矿业集团公司第二医院
擅长：颈椎病，腰椎病，肛肠疾病，阴道炎，月经不调，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿等常规疾病和手术的治疗。
提问
你好，根据你所描述的情况，是因为饮食过量等原因造成的体重的增加。建议你可以做瑜伽，打羽毛球，走路或者坐着时都保持良好的姿势，长时间的挺胸收腹立腰提臀也是消耗热量的，平时要控制甜食。避免高蛋白高脂肪饮食。希望我的解答能够帮助到你。
2016-07-06 21:37
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千问 · 2016-7-6 21:32:00

出树强
医师
福建医科大学附属第二医院（东海院区）
三甲
擅长：内科系统疾病，肿瘤病理等疾病。
提问
您好，减肥既需要控制食物量，也需要运动。只有长期坚持下来，才会有减肥的效果。
2016-07-06 21:36
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千问 · 2016-7-6 21:32:00

杨淑卿
医师
山东乳山市人民医院
擅长：中西医结合治疗不孕症、月经病等
提问
你好你想减肥就得克制饮食，晚上少吃饭吃点水果喝点粥慢慢就会瘦下来的
2016-07-06 21:35
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千问 · 2016-7-6 21:32:00

刘力
技师
四川达县人民医院
擅长：擅长口腔科以及妇科的常规用药，熟悉口腔科常规治疗，牙齿的修复，根管治疗，牙齿的矫正。妇科常见病。
提问
你好，根据你的情况，你可以通过健康饮食加有氧运动来改善，早餐正常吃，中午餐以菜为主，蛋白质，减少主餐，晚上少吃或者吃水果来减肥。少热量饮食
2016-07-06 21:33
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千问 · 2016-7-6 21:32:00

陈荣荣
护师
呼和浩特市妇幼保健院
擅长：擅长于妇科护理及治疗工作
提问
减肥的最好方式就是控制饮食，但是并不是节食，需要少量多餐，并且结合体育锻炼，游泳是减肥最快的方式
2016-07-06 21:31
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千问 · 2016-7-6 21:32:00

晋波
医师
合肥凤凰肿瘤医院
擅长：普外科、胸外科、泌尿外科及肿瘤内外科疾病、妇科疾病。
提问
现在的情况，是需要适当的减肥的，并且减肥的话，主要以节食加运动为主，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动。
2016-07-06 21:31
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