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请为我安排一个合理的学习、煅炼计划。

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1 | 2008-3-30 21:56:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以在家的附近找一家健身中心，那里的教练会根据你的身体情况，量身订制你的锻炼计划的！

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千问 | 2008-3-30 21:56:52 | 显示全部楼层

上下班走着去，晚上别加餐。

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千问

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论坛元老

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