看书的时候总是分心

显示全部楼层 · 2008-4-4 19:21:40

把你喜欢做的而且做起来不分心的事与你读书做比较，你会发现你读书的时候少的是一种读书的乐趣。。。试着给自己信心，从爱看的开始来培养读书乐趣与兴趣。就行了！！

千问 · 2008-4-4 19:21:40

读小说的时候我从来不会分心,读课本就不行了,呵呵!!!!!!!!!!

千问 · 2008-4-4 19:21:40

很能理解你的痛苦，我也出现过这种现象，不要随便给自己戴上“妄想症”的帽子教给你三招简单实用的1.看书做笔记2.看书时，多用笔勾勾画画，标下重点3.刚开始时，可以读出声总之，只有一个原则——调动多种感觉器官，而不仅仅是眼睛和大脑当然，如果你情况非常严重的话（无论干什么都无法集中精力，即使是自己感兴趣的事情），可以考虑向心理咨询师寻求帮助不过我相信你通过自己努力完全可以摆脱目前的困境最后祝你成功