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怎么来瘦大腿啊

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2 | 2008-4-6 12:59:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

跑步

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千问 | 2008-4-6 12:59:28 | 显示全部楼层

每天睡觉前躺床上把腿竖墙壁上，跟上半身垂直，贴于墙壁``每天坚持半小时``我试过`还可以``开始的时候坚持下来腿会麻``

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千问 | 2008-4-6 12:59:28 | 显示全部楼层

跑步的话没用，除非3公里以上长跑。否则只会粗。我也想知道，关注~

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千问

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