喝雀巢咖啡1+2长胖吗?我在减肥中

显示全部楼层 · 2008-4-6 23:29:25

最好不要喝，咖啡对减肥没有好处。

千问 · 2008-4-6 23:29:25

【建议】喝纯黑咖啡（雀巢咖啡，不加伴侣，不加糖）保证绝对不会发胖【咖啡减肥小方法】每日清晨一小杯黑咖啡，可以缓解清晨浮肿达到利尿的效果非常有效。但是，如果你是长期节食减肥，不建议过多饮用咖啡（特别是纯黑咖啡）。因为，节食很易引起机体失衡，导致低血糖等症状。从而会诱发心慌的感觉。

千问 · 2008-4-6 23:29:25

咖啡只要加伴侣就是增肥的。

千问 · 2008-4-6 23:29:25

多喝咖啡当然不会发胖，因为咖啡提供的是能量而不是脂肪，而且长不长胖是和你每天IDP收支有关的。如果能量消耗超支则会分解脂肪，相反，如果能量有剩，则会变为脂肪存于体内另外，二楼说的“咖啡有兴奋作用，促进肠道蠕动”是不正确的，咖啡的这种兴奋功能是指的对神经系统的刺激，而不是促进胃肠蠕动

千问 · 2008-4-6 23:29:25

黑咖啡豆有助消减脂肪，喝黑咖啡吧。我喝咖啡就不加糖，其实还满好喝的。大家不要猜了，我每天都喝这个，都一年多了，正常量吃饭，没见着体重增加。需要对比照片的话我给你传过去。

千问 · 2008-4-6 23:29:25

不能吧，黑咖啡吧，就是有点苦，但是习惯了就好了。饭后半小时喝一杯，能帮助你燃烧脂肪。

千问 · 2008-4-6 23:29:25

对，推荐黑咖啡，可就是有点酸。不过放心，没有蓝山咖啡那么酸的！

千问 · 2008-4-6 23:29:25

糖会影响脂肪的分解黑咖啡的热量是0哦

千问 · 2008-4-6 23:29:25

还是改喝黑咖啡吧，若是为了提神就该喝茶好了不要加伴侣了直接喝黑咖啡吧要不就连咖啡都别喝,直接喝减肥茶

千问 · 2008-4-6 23:29:25

应该不会