什么减肥方法既好使又有效

显示全部楼层 · 2008-4-9 15:14:57

看个人啦。。如果，你很勤劳，去健身吧如果你和我一样，比较懒，去针灸吧不过这两样的关键，都在于，控制饮食加油加油：）

千问 · 2008-4-9 15:14:57

减肥运动方式的探讨：（没有器械）（1）最难的运动方式：越野跑。（2）最容易接受的运动方式：骑自行车、健身跑。（3）最安全的运动方式：步行。（4）最快的运动方式：长跑。（5）最常用的运动方式：走跑交替。（6）最快的方式是吸脂。 (7)最糟糕的方式是减肥药。我孤陋寡闻，还没有发现最好的运动方式。

千问 · 2008-4-9 15:14:57

每个人都不一样的，对于女人人来，保持身材是一辈子的事，减肥是我们一辈子的事业！不然就有可能下岗，下岗了还找不到合适的！

千问 · 2008-4-9 15:14:57

锻炼啦~少吃加上运动一定能减掉。你可以试试看喝雪碧泡苦瓜，每天一杯，苦瓜一次泡最少三分之一根，早上泡好，晚上饭后喝掉。如果不怕苦，把苦瓜一起吃掉也可以。长期坚持，起码可以减掉肚子上的肉肉~还有爬楼梯，快走都是可以减肥的方法，但是贵在坚持！如果你想迅速减肥，建议你报个模特形体培训班。每天饿着肚子踩着高跟鞋又是站又是走的，几天就能见效！早饭一定要吃，晚饭一定尽量少吃！！（亲身经历）

千问 · 2008-4-9 15:14:57

全部是打广告你就慢慢等不是来做广告，真心告诉你旳人吧