经常上火，如何去火？

显示全部楼层 · 2008-4-9 23:26:02

平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的败火的东西多喝水,尤其是苦味食物,最败火

千问 · 2008-4-9 23:26:02

最主要是多吃水果和蔬菜还要经常喝水少抽烟喝酒以及少吃刺激的食物

千问 · 2008-4-9 23:26:02

有个好方法非常有效！省钱又省力，材料是贡菊，雪花梨，冰糖。买几两贡菊，茶叶店和超市都有，用砂锅或者炖锅装上适量凉水，多放些凉水可以多喝几顿，把贡菊放二三十朵进去（根据自己上火的程度可适当多放点），煮开后再煮10分钟，让贡菊充分被煮透，捞出来后（一定要捞出来），把切成块状的雪花梨放进去再小火煮10分钟，放少量冰糖（贡菊汤比较苦哦），等梨子煮透了就可以盛出来喝，梨子也要吃掉，一天喝2-3次，每次喝一碗，2天内肯定能败火秘方哦，很管用的

千问 · 2008-4-9 23:26:02

多吃些苦菜就会好

千问 · 2008-4-9 23:26:02

经常喝五行蔬菜汤：白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇、牛蒡适量一起煮。

千问 · 2008-4-9 23:26:02

你吃的药都是祛实火的。你平时是否睡眠不足，经常吃上火辛辣油炸的东西？或经常便秘，经常不运动？如果是虚火，用这些药，有可能越吃越严重，因为会耗伤阴液，使火更旺。心阴虚者，应用天王补心丹，肾阴虚有火者，首选大补阴丸，知柏地黄丸，杞菊地黄丸。肺阴虚，应用清燥救肺汤，可去网上查。

千问 · 2008-4-9 23:26:02

其实最好的方法是多吃水果和蔬菜然后适当喝些菊花或者竹叶以及柳叶茶,效果很明显