怎样减掉胸部肥肉但是不要变成肌肉

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查看11 | 回复1 | 2008-4-11 01:35:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
不要变肌肉啊!不要吃太饱,七分饱就行了!每天除了三餐,其它别的什么也不吃,只喝水!这样下来肯定能减掉!
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千问 | 2008-4-11 01:35:45 | 显示全部楼层
适量的运动。运动多了会变肌肉,不多的话就不会少吃点高热量和糖分的东西
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