有懂脚踝扭伤的朋友吗?

显示全部楼层 · 2008-4-14 10:27:47

可是运动型疝气.

千问 · 2008-4-14 10:27:47

我和你有过同样的的情形，但我是打篮球搞的。听我说，那种伤至少要两三个月才能感觉不疼，过了半年才能打球起来感觉自如，你要好好保养，不然真的很难好的！我建议你买正骨水来用力搓，那样你的伤会好得快，我就是用这个方法使我能在两个月后重返球场的！感觉不错！

千问 · 2008-4-14 10:27:47

是不是有点错位~~~你以后要小心了 ~~~~这样会骨裂的

千问 · 2008-4-14 10:27:47

一定要保证充分的修养。其次,要是你只是才伤一个月，那没什么关系.只要别做剧烈运动.三个月左右就能好了.没听过,俗话说的好.伤筋动骨一百天么.呵呵~我以前就是的,伤了还跳舞呢,弄了三个多月才好的.不用想那么多的,只要没伤到骨头,就没大碍.

千问 · 2008-4-14 10:27:47

我是从自行车上面摔下来的，摔的立马就肿了，痛死了，拍片说没骨折，那天我还要赶到学校。我妈把我塞进长途汽车，我在位子上蹲了6，7个小时，最后下车了。发现脚竟然好了不少，没有之前哪么疼了，不要听别人说什么要多走路，都鬼话，我走久了是疼的好点，但一停下来就胀痛，所以还是顺其自然。我就是自然好的，不过我也不时的狠心碾脚，就是用手指最硬的骨头顺着肿的地方碾。很疼，不过很有效，如果太疼就边咬着同学边碾。这样会疼的好点