有什么好方法可以保护眼睛呢。。。

显示全部楼层 · 2008-4-13 21:45:59

根据你的描述可以判断你现在的视力下降的原因在于不合理的用眼,我介绍几个方法给你:1.使用电脑,当然要大学生不用电脑是不可能的!不过在使用的时候你要把显示器的亮度和对比度调低,更重要的是不要在暗环境下使用电脑,因为这样眼睛的睫状肌很容易疲劳!2.视力保健,建议你做眼部按摩,一般视力保健中心都可以提供这样的服务,效果非常的好!3.尽可能的减少中近距离的用眼时间,这点对你很重要!

千问 · 2008-4-13 21:45:59

按说，18岁后，人的视力基本稳定了，没有大的刺激不会下降。保护眼睛，多做室外运动，让眼睛放松不仅仅是睡眠。

千问 · 2008-4-13 21:45:59

如果想挽救视力的话，我认为从此以后要以正确的坐姿去看书或是玩电脑，与书或电脑的距离保持得到，就是上小学时老师教的那种坐姿，如果能保持不仅视力不会下降，更会防止得其他的病呢，比如腰椎间盘突出之类的，嘿再有就是决不能躺床上看书，这样真的非常毁眼睛呢

千问 · 2008-4-13 21:45:59

滴眼药水做眼保健操根据你的描述可以判断你现在的视力下降的原因在于不合理的用眼,我介绍几个方法给你: 1.使用电脑,当然要大学生不用电脑是不可能的!不过在使用的时候你要把显示器的亮度和对比度调低,更重要的是不要在暗环境下使用电脑,因为这样眼睛的睫状肌很容易疲劳! 2.视力保健,建议你做眼部按摩,一般视力保健中心都可以提供这样的服务,效果非常的好! 3.尽可能的减少中近距离的用眼时间,这点对你很重要!

千问 · 2008-4-13 21:45:59