两班倒影响发育吗

显示全部楼层 · 2013-4-17 00:46:00

两班倒影响发育吗
男 | 17岁
2013-04-17 00:46:00
2人回复

健康咨询描述：
一周上白班到另一周又上夜班会不会影响长高？我男十七岁

千问 · 2013-4-17 00:46:00

你好,能不能长高关键看骨垢线闭合情况,你这个年龄理论上骨垢线还未闭合,所以还有长高的空间.人是在睡眠中长高的,睡眠质量非常重要.建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神.你这个年龄阶段每天最佳睡觉时长为7小时,即晚上11点睡觉,次日6点起床,睡长睡短都影响身高.所以你这种两班倒会直接影响睡眠质量,影响到生长激素的分泌,所以会影响长高的.祝健康

千问 · 2013-4-17 00:46:00

病情分析：
你好，能不能长高关键看骨垢线闭合情况，你这个年龄理论上骨垢线还未闭合，所以还有长高的空间。
指导意见：
人是在睡眠中长高的，睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。你这个年龄阶段每天最佳睡觉时长为7小时，即晚上11点睡觉，次日6点起床，睡长睡短都影响身高。所以你这种两班倒会直接影响睡眠质量，影响到生长激素的分泌，所以会影响长高的。