每天吃两颗维生素c片。一颗100毫克

显示全部楼层 · 2013-4-19 09:13:01

每天吃两颗维生素c片。一颗100毫克
男 | 31岁
来自北京
2013-04-19 09:13:01
2人回复

健康咨询描述：
每天吃两颗维生素c片，可以吗？一颗100毫克

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：每天吃两颗维生素c片，可以吗？一颗100毫克

千问 · 2013-4-19 09:13:01

你好，一般情况下，只要平时注意在，饮食上，多吃一些蔬菜，不要挑食，不要偏食，维生素c的摄入量是可以得到保证的，没有必要再额外的去补充。

千问 · 2013-4-19 09:13:01

你好，根据你的描述，这个剂量是可以的，如果平时吃的水果蔬菜多的话，可以不用补充维生素c片，平时多吃一些含有维生素c多的水果就可以。