想减肥，有点偏胖。

显示全部楼层 · 2013-4-19 15:09:33

想减肥，有点偏胖。
女 | 19岁
2013-04-19 15:09:33
3人回复

健康咨询描述：
都说左旋又碱副作用小，而且。可以减肥，不反弹，到底有木有效果，超想变瘦，。害怕反弹，

千问 · 2013-4-19 15:09:33

左旋肉碱可以燃烧体内脂肪，起到减肥的作用，至于效果好不好？每个人的体质不一样，用完之后的效果也会因人而异，所有的减肥产品停服以后多多少少都会反弹。

千问 · 2013-4-19 15:09:33

您好，很高兴回答您的问题。建议您不要盲目使用减肥产品，市面上的减肥产品中含多少含有利尿、导泻药，抑制食欲等成分，减去多是水分，对身体特别是胃肠道，妇科内分泌等系统有不同程度的影响。首先您要确定体重超过标准体重多少,方法是(身高?70)*60%，健康的饮食及运动是最科学的方法。如果快速减肥建议您去有资质的健身机构，在教练的指导下进行运动健身，平时可以多食新鲜蔬菜和水果，少吃油炸、甜食及高脂肪的食物，少饮酒。营养药均衡，肉类可选一些鸡胸肉或牛肉，用水煮的方法，蘸少量的酱油，主食一定要吃的，可以控制种类和量，比如五谷杂粮，晚餐要少吃，不可以不吃，18：00之后不要进食，配以科学的有氧运动，如大步走，游泳等，每日40～60分钟左右，每周至少3次。如果学习工作繁忙可以每小时站立一会儿，也可将双手放于扶手上用力将全身撑起，双脚离地，每次10～20次。重要的是持之以恒哦?

千问 · 2013-4-19 15:09:33

你好，减肥水果前三甲：1、苹果。2、葡萄柚。3、蕃茄。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日减肥成功！
以上是对“想减肥，有点偏胖。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-04-19 18:36

ask3870501523
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这些要怎么吃。附件：点击查看大图

2013-04-19 18:46医生回答：
建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身

2013-04-19 19:37

ask3870501523
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去中医开这些药嘛附件：点击查看大图

2013-04-19 19:55医生回答：
中药美体康片是中成药，包含这些成分

2013-04-19 20:56

ask3870501523
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药店都有吗。有用没有。附件：点击查看大图

2013-04-19 23:12医生回答：
购买方式，请联系电话13871528911咨询