我今年18岁了有点驼背怎么办？

显示全部楼层 · 2013-4-20 13:52:09

我今年18岁了有点驼背怎么办？
男 | 18岁
2013-04-20 13:52:09
3人回复

健康咨询描述：
我今年18岁了有点驼背怎么办？

千问 · 2013-4-20 13:52:09

病情分析：
你好，驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。
指导意见：
建议你平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。

千问 · 2013-4-20 13:52:09

病情分析：
您好，有点驼背的话是因为脊柱有点弯曲导致的，请问你驼背持续多久了呢？
指导意见：
建议你先不要着急，你可以穿背背佳试试效果怎么样，不建议你使用手术或者是药物治疗，祝你健康

千问 · 2013-4-20 13:52:09

病情分析：
你好，通过平时的习惯纠正，可以慢慢调整。
指导意见：
你好，建议你平时在走路或是坐下时要注意姿势，挺胸抬头，养成良好的习惯，以后慢慢就会纠正过来。
以上是对“我今年18岁了有点驼背怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！