睡不着。想睡也睡不着，不知道为什么？

显示全部楼层 · 2013-4-21 08:14:09

睡不着。想睡也睡不着，不知道为什么？
女 | 19岁
来自广东
2013-04-21 08:14:09
3人回复

健康咨询描述：
比如:晚上睡觉很晚零晨1点多到2点才睡，早上5点多就醒啦，想睡也睡不着，其实很累很困的很想睡着，可是就是不知道为什么怎么睡也睡不着，就只能闭着眼休息而已。

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：用什么方法才可以不这样呢，是因为什么原因啊？唉，求解答？

千问 · 2013-4-21 08:14:09

病情分析：
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，
指导意见：
所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复

千问 · 2013-4-21 08:14:09

病情分析：
失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，
指导意见：
治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

千问 · 2013-4-21 08:14:09

病情分析：
您好：上述的情况还是多见于与自己的情绪因素有关系。
指导意见：
所以建议你可以吃点谷维素片及天王补心丸等药物看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、保持心情舒畅及晚间睡前的话不要喝咖啡、茶叶茶等食物。
医生询问：
有做过什么治疗吗、效果怎么样？
以上是对“睡不着。想睡也睡不着，不知道为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-04-21 08:29

ask3875797449
追问
睡不着，才睡两三个小时就醒啦，醒了想睡都睡不着啦，只能闭着眼睛，唉，求解答？附件：点击查看大图

2013-04-21 08:30医生回答：
那建议你还是先吃上述的药物调理看，但是主要是需要自己保持心情舒畅等