内分泌失调肥胖身高162体重94公斤

显示全部楼层 · 2013-4-21 10:05:30

内分泌失调肥胖身高162体重94公斤
女 | 39岁
2013-04-21 10:05:30
3人回复

健康咨询描述：
沒有效果现在血压高小腿浮肿脚心痛心脏不好骨质疏松

千问 · 2013-4-21 10:05:30

病情分析：
你好，减肥主要是控制饮食，增加运动量。要坚持并且要有目标，但短时间内不宜减体重过多
指导意见：
平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食。不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱。

千问 · 2013-4-21 10:05:30

病情分析：
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。
指导意见：
还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。

千问 · 2013-4-21 10:05:30

指导意见：
你好，去医院检查治疗了吗？你的标准体重是57公斤，现在是需要好好的去减肥了的，减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜
以上是对“内分泌失调肥胖身高162体重94公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！