晚上失眠多梦，醒来发现会冒汗，有干咳，腰

显示全部楼层 · 2013-4-22 08:15:59

晚上失眠多梦，醒来发现会冒汗，有干咳，腰
男 | 20岁
2013-04-22 08:15:59
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健康咨询描述：
晚上失眠多梦，醒来发现会冒汗，有干咳，腰骨累

千问 · 2013-4-22 08:15:59

你的症状是睡眠障碍的表现，常常与劳累过度精神紧张压力较大等因素有关，尽量避免可能的诱因。可试用安眠药物改善睡眠，若效果不佳,建议做个多导睡眠监测看看各个睡眠时相是否有异常。针对具体结果制定相应方案，佐匹克隆或思诺思试试，针对本次问诊,医生更新了总结建议：睡眠障碍表现多种多样,原因较多,失眠多梦是其中之一,具体情况需具体分析。找出确切的病因,去除病因有针对性治疗是关键。

千问 · 2013-4-22 08:15:59

你好首先嗓子有没有异物感，有没有咳不出咽不下，恶心干呕的症状，首先要怀疑的是咽炎，需要你做咽部的查体，或者咽喉内窥镜来确认一下。另外根据你的叙述，考虑的是肾阴虚。
肾阴虚临床表现主要有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数，男子兼见阳强易举、遗精、早泄，女子经少或经闭、崩漏等。（1）六味地黄丸空腹服用，每次10克，1日2～3次。（2）左归丸适用于阴虚精血亏损诸证。（3）大补阴丸适用于阴虑而有内热诸证。

千问 · 2013-4-22 08:15:59

如果排除了由疾病引起睡眠不好，那你只要平时多注意保养，做到以下几点应该会缓解你目前的情况了。1、白天尽量不睡觉，如果实在熬不住，在中午的时候小睡30分钟，千万别超过1小时；2、中午过后千万别喝茶、咖啡等兴奋性饮料。咖啡因的代谢时间比较长。3、白天尽可能抽出时间进行锻炼；4、晚上睡觉最晚不要超过11点，因为晚上11点到早上5点是人体代谢和激素分泌比较旺盛的时期。5、睡前一小时不要喝任何含有水的东西（包括牛奶）。睡前半小时放下所有事情，放松大脑，可以听一些缓慢的歌曲，把房间灯光调暗，甚至可以关闭。6、睡觉的房间温度不要太冷，如果太冷会使身体肌肉总是处于紧张状态得不到休息。
以上是对“晚上失眠多梦，醒来发现会冒汗，有干咳，腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！