我现在是在校学生、130斤。我想请问我能

显示全部楼层 · 2013-4-24 10:27:55

我现在是在校学生、130斤。我想请问我能
女 | 18岁
2013-04-24 10:27:55
3人回复

健康咨询描述：
我现在是在校学生、130斤。我想请问我能瘦到100斤吗？

千问 · 2013-4-24 10:27:55

您好，根据您所描述的情况，可以瘦到100斤，选择健康有效的方法比如运动来达到减肥的目的。建议减肥期间也要控制饮食，少吃高热量高脂肪的食物。

千问 · 2013-4-24 10:27:55

你好，减肥不建议吃减肥药和减肥饮品，减肥药危害很多，提倡健康减肥，减肥是个漫长的过程，不能操之过急，首先改变饮食结构，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油腻油炸等甜食及零食，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，只要有毅力坚持下去，体重就会减轻，祝你健康美丽。

千问 · 2013-4-24 10:27:55

你好，最强的减肥水果前三甲：1、苹果。2、葡萄柚。3、蕃茄。中医中药长期临床实践积累了许多非常独到的减肥瘦身方法，建议你采用传统中药美体康片：何首乌、泽泻、山楂、太子参、灵芝、珍珠粉、芦荟与三维脐疗方法内外结合瘦身，这些传统中药具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显促进体内脂肪转运、分解、排泄，使脂肪合成降至正常，从而消除肥胖者腰、腹、臀、腿及肝脏瘀积的脂肪，中药安全无副作用，最关键是瘦脂肪为主，并非减水分，能够达到减肥瘦身美体不反弹之目的。有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日减肥成功！
以上是对“我现在是在校学生、130斤。我想请问我能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！