修身堂好不？和12天瘦身法比呢？

显示全部楼层 · 2013-4-25 07:49:55

修身堂好不？和12天瘦身法比呢？
女 | 12岁
2013-04-25 07:49:55
3人回复

健康咨询描述：
修身堂好不？和12天瘦身法比呢？

千问 · 2013-4-25 07:49:55

你好，根据你的描述，建议不要用，减肥药减肥，可以选择运动瘦身。也可以选择瑜伽等锻炼方式。睡觉前四个小时尽量不要吃饭，平时也不要吃辛辣刺激油炸的食物。

千问 · 2013-4-25 07:49:55

指导意见：
你好，我觉得要减肥还得得靠运动和节食来实现，不管吃啥药都对身体有副作用。慢性运动是有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的特点，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散步、骑自行车、慢跑、游泳、打太极拳等等。

千问 · 2013-4-25 07:49:55

病情分析：
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......
指导意见：
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳
以上是对“修身堂好不？和12天瘦身法比呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！