年轻人怎样预防风湿病？

显示全部楼层 · 2013-4-26 08:50:34

年轻人怎样预防风湿病？
男 | 26岁
2013-04-26 08:50:34
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健康咨询描述：
我患有风湿病已经一年多了，平时我的的膝盖总是发凉，摸摸腿都是热的，就是膝盖是冰凉凉的，天气不好的时候膝关节还疼的厉害，走路都不敢走，只能扶着东西勉强行走，天气好的时候症状就好点，最近我的手腕的关节也有点疼。

想得到怎样的帮助：请问年轻人应该怎样做才能预防风湿病？

千问 · 2013-4-26 08:50:34

你好，根据你说的这个情况，风湿病是一种常见病，但以青少年为多。年轻人要预防风湿病最主要的是注意保暖，尤其是寒冷的冬天更要注意保暖，还要多注意饮食调理和饮食营养。祝你身体健康。

千问 · 2013-4-26 08:50:34

你好，1、注意保暖、预防感冒、防潮，内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒，劳逸结合，饮食有节，积极锻炼身体。2、天阴下雨时，病情往往剧变，此时病人应少外出活动；在无风且阳光充足的天气，宜多在户外晒太阳，时间宜选择上午9时—11时和下午3时—5时。空腹及饭后不宜立即进行日光浴，饭后1小时进行有些好。3、穿着方面宜穿氯纶内衣，因为氯纶的吸湿性低，可抗水蒸气，水分非常容易蒸，与皮肤摩擦能产生“电疗”的效果，有利于风湿病的疗法。4、饮食方面要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。风湿活跃，关节红、肿、热、疼时，要忌吃辛、热、燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。

千问 · 2013-4-26 08:50:34

你好！风湿病是一种常见病，但以青少年为多。年轻人要预防风湿病最主要的是注意保暖，尤其是寒冷的冬天更要注意保暖，还要多注意饮食调理和饮食营养。
以上是对“年轻人怎样预防风湿病？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！