腰肌劳损最佳治疗方法是什么？

显示全部楼层 · 2013-4-26 10:06:19

腰肌劳损最佳治疗方法是什么？
女 | 61岁
来自安徽
2013-04-26 10:06:19
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健康咨询描述：
婆婆腰肌劳损，腰一直不好，一点重活干不了，

曾经的治疗情况和效果：
试过几种方法，但效果呢也不是很好，最近用了利德，治疗仪后，感觉倒是挺好的，
想得到怎样的帮助：腰肌劳损平时应该怎么保护？中医有没有效？

千问 · 2013-4-26 10:06:19

你好，腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，中医理疗有一定的治疗效果。对于你说的情况，可以采取腰部按摩、针灸、烤电等方法进行治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。你要适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动，多吃蔬菜和水果。谢谢！

千问 · 2013-4-26 10:06:19

你好，一、腰肌劳损西医治疗方法
1.避免过劳.矫正不良体位.
2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.
3.理疗.按摩等舒筋活血疗法.
4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药.
5.封闭疗法：有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好.
6.手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗.
二、腰肌劳损中医治疗方法
临证首先宜分辨表里虚实寒热.大抵感受外邪所致者,其证多属表.属实,发病骤急,治宜祛邪通络,根据寒湿.湿热不同,分别施治.由肾精亏损所致者,其证多属里.属虚,常见慢性反复发作,治宜补肾益气为主.

千问 · 2013-4-26 10:06:19

您好，根据您的情况，注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯。加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼。注意保暖，每晚睡硬板床。避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物。、
腰肌劳损治疗的方法有很多，治疗仪只是辅助治疗腰椎病，不能从根本上治疗，如果想从根本上治疗，建议您拿着片子到医院，让医生给您出治疗方案。盲目的采用治疗仪，只能起到暂时性缓解的作用。
以上是对“腰肌劳损最佳治疗方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！