便秘患者吃什么才好？

显示全部楼层 · 2013-4-26 13:29:59

便秘患者吃什么才好？
女 | 36岁
2013-04-26 13:29:59
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健康咨询描述：
我的同事小王一直都有便秘，可是以前不是太严重，最近几天听她说好像变得严重了，已经几天拉不出大便了。有时候明明有便意，可是去到厕所又拉不出来，蹲好久都拉不出来，所以下面也很不舒服，不知道吃什么才好。

想得到怎样的帮助：得了便秘的患者吃什么东西才好呢？

千问 · 2013-4-26 13:29:59

你好。根据你所描述的情况，便秘患者平时可以多喝一些酸奶，蜂蜜水，多运动促进胃肠蠕动，不要吃辛辣刺激性食物。可以服用一些蒙脱石散，整肠生等药物进行治疗。

千问 · 2013-4-26 13:29:59

指导意见：
你好：便秘多是与不良生活饮食西瓜有关，建议平日少吃辛辣刺激易上火食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，如：豆类、全麦和全谷类，胡萝卜、卷心菜、芦笋、香蕉，梨，。红薯等，多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便，每天养成定时排便的习惯，祝健康！

千问 · 2013-4-26 13:29:59

你好，得了便秘的患者平时一定要多吃一些蔬菜和一些新鲜的水果，不要吃辛辣刺激性的东西，白开水一定要多喝，可以适当做一些运动。平时也可以多揉肚子。
以上是对“便秘患者吃什么才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！