腰椎盘突出应注意哪些方面

显示全部楼层 · 2013-4-28 12:43:56

腰椎盘突出应注意哪些方面
女 | 35岁
来自江西
2013-04-28 12:43:56
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健康咨询描述：
就是右边半边腿酸麻，特别是腰感觉有什么东西压住了，有一年了。

曾经的治疗情况和效果：
如今在服用丹鹿通督片.玄七通痹胶囊.没有明显的效果
想得到怎样的帮助：吃了以上两种药有什么副作用吗？锻炼是不是很有帮助，正确的锻炼方法应该怎样

千问 · 2013-4-28 12:43:56

指导意见：
你好，这个可以先进行保守治疗，一般按摩、烤电、牵引、针灸都是很好的治疗办法，这些对于轻度的腰椎间盘突出的治疗是很有效果的。腰椎间盘突出患者可以练习倒步走，应每天早、晚各1次，每次20～30分钟，要循序渐进。腰椎患者若能长期坚持倒步走，两个月便可见到良好效果。如果可以的话休息的时候最好睡硬木板床，能够矫正腰椎形状，缓解腰间盘突出。

千问 · 2013-4-28 12:43:56

可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术结合PLDD经皮激光减压术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压，那样会使病情加重。平时要注意腰部的保暖，避免受寒冷和潮湿，避免劳累及腰部外伤。注意姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。