肛裂要怎么自我护理?

显示全部楼层 · 2013-4-28 22:30:24

肛裂要怎么自我护理?
女 | 26岁
2013-04-28 22:30:24
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健康咨询描述：
我最近总是发生肛裂,开始还以为是长了痔疮,痔疮引起的呢,后来去医院一检查才知道是肛裂,在医院里消炎涂药好了几天,可是过后又一次发生肛裂,我也不想老跑医院了,想问一下怎么进行自我护理.

想得到怎样的帮助：肛裂怎么进行自我护理?

千问 · 2013-4-28 22:30:24

你好，长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要。合理安排膳食，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食。适当的增加运动量，增加肠胃蠕动。同时，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

千问 · 2013-4-28 22:30:24

你好,肛裂的主要从五方面进行自我护理：1、调理饮食：多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食品。2、注重食疗：常食用粗纤维食品可刺激胃肠蠕动，有利于排便。3、留意卫生：便后清洗肛门,勤洗澡，勤更换内裤，4、通畅大便：应养成天天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂。5、调整心理：保持心情愉快、平和。