皮肤偏黄，毛孔大

显示全部楼层 · 2013-4-29 00:28:06

皮肤偏黄，毛孔大
女 | 16岁
2013-04-29 00:28:06
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健康咨询描述：
我的皮肤比我身边女孩的皮肤都要差，有时候很黄，看到别人的皮肤和自己的皮肤都没自信了。我该怎么调理呢？

千问 · 2013-4-29 00:28:06

病情分析：
1、去角质：用护肤品消除晦暗很简单，那就是去角质。睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。
2、局部美白：可以在T区使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)成分的美白护肤品，可通过排毒按摩加速面部微循环，促进肌肤对美白成分的吸收.
指导意见：
三白汤。这是流传比较广泛的中医美容配方。白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物，它们与甘草一起还可以延缓衰老。

千问 · 2013-4-29 00:28:06

1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物；2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐（男性要少吸烟后部吸烟）；3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食；4、可以多食用黑色食物来补肾：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃、海带、各种蘑菇等等。5、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。6、调节心态，缓解压力，注意睡眠，及时排尿不憋尿、上电脑时要擦隔离霜。祝你健康快乐！！！