怎么样才能长高？？？？

显示全部楼层 · 2013-4-29 11:45:14

怎么样才能长高？？？？
女 | 13岁
来自山西
2013-04-29 11:45:14
2人回复

健康咨询描述：
我14岁了，是一名女孩，现在身高还不到140cm，老师都一说我。。。这样该怎么办？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

曾经的治疗情况和效果：
没有检查过，因为家人都说是营养不良。
想得到怎样的帮助：我想能很快长高。

千问 · 2013-4-29 11:45:14

你好，13岁正式进入青春发育期的阶段，身体的组织机构，和骨骼会进入快速发育，建议多吃高蛋白和钙质食物，适当锻炼，增强体质，促进骨骼发育。

千问 · 2013-4-29 11:45:14

病情分析：
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.
指导意见：
保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的