16岁男生身高只有一米七左右

显示全部楼层 · 2013-4-29 22:41:35

16岁男生身高只有一米七左右
男 | 16岁
来自河南
2013-04-29 22:41:35
8人回复

健康咨询描述：
16岁男生怎样才能长高呢？自己初一的时候一米五多，现在上高中也只有接近一米七，平时每天都喝牛奶，但是身高也没什么变化

曾经的治疗情况和效果：
没有受过治疗
想得到怎样的帮助：得到快速长高的方法

千问 · 2013-4-29 22:41:35

病情分析：
你好，考虑缺钙引起,可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多晒太阳
指导意见：
饮食上也要注意，主食要讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收

千问 · 2013-4-29 22:41:35

根据你的描述，青春发育期的男孩子正处于身高生长的快速期，所以一定要注意保证营养均衡，特别是钙剂的补充，还可以加强身体锻炼，比如蛙跳，可以促进身高的生长。

千问 · 2013-4-29 22:41:35

病情分析：
您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，这点不必担心，而您日常饮食运动等方面也是需要注意的，
指导意见：
您好，建议您日常饮食多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，多运动，保证充足的睡眠，不熬夜，希望我的回答能帮到您、
以上是对“16岁男生身高只有一米七左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-4-29 22:41:35

病情分析：
你好，增高的关键在于保证每日三餐，多吃鸡蛋。每天都一些锻炼比如跳高、篮球、游泳。跑步
指导意见：
而且晚上22点入睡，如果过了身长发育期或骨骼已经闭合的话，就需要到相关的增高医院开启第二发育了

千问 · 2013-4-29 22:41:35

病情分析：
影响身高的几大因素，即遗传、营养饮食、生活方式、运动等等，并有针对性地提出了具体的增高建议。任何人的身体都有长高的潜能
指导意见：
介绍增高饮食、增高运动、日常增高的生活习惯之外，还可以做瑜伽

千问 · 2013-4-29 22:41:35

病情分析：
你好，首先建议检查是否是微量元素是否是缺乏和建议检查生长激素是否是正常啊。还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。
指导意见：
另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。

千问 · 2013-4-29 22:41:35

病情分析：
你好，身高和个人的遗传有很大关系的
指导意见：
基因决定了身高的很大一部分，当然合理的饮食加锻炼会对身高很一定程度的促进，你的这个年龄应该是还会长的，应该多锻炼
以上是对“16岁男生身高只有一米七左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-4-29 22:41:35

病情分析：
平常多吃些含钙高的食物，早晚保证一包高钙的牛奶，做拉伸韧带的运动
指导意见：
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的，建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的