医生抽脂术会不会反弹

显示全部楼层 · 2013-4-30 01:15:54

医生抽脂术会不会反弹
女 | 21岁
来自福建
2013-04-30 01:15:54
2人回复

健康咨询描述：
我曾经很瘦不知道后面怎么那么胖了

曾经的治疗情况和效果：
有吃药但是没用
想得到怎样的帮助：我想用最快的方法减肥

千问 · 2013-4-30 01:15:54

病情分析：
您好，女性本身就容易积聚脂肪，以便能顺利地怀孕和哺乳。抽脂术只是把局部的脂肪抽走，但是只要脂肪再次积聚，还是会恢复的。
指导意见：
建议您坚持做有氧运动来减肥，不要过度追求迅速的减肥方法。过快地减轻重量本身对身体健康也不利（例如一年内减重10%以上的话，很可能导致月经不调）。

千问 · 2013-4-30 01:15:54

您好，很高兴回答您的问题。不要盲目使用减肥产品，市面上的减肥产品中含多少含有利尿、导泻药成分，减去多是水分，对身体特别是胃肠道，内分泌等系统有不同程度的影响。首先您要确定体重超过标准体重多少,方法是(身高?70)*60%，健康的饮食及运动是最科学的方法。你可以多食新鲜蔬菜和水果，少吃油炸、甜食及高脂肪的食物，少饮酒。营养药均衡，肉类可选一些鸡胸肉或牛肉，用水煮的方法，蘸少量的酱油，主食一定要吃的，可以控制种类和量，比如五谷杂粮，晚餐要少吃，不可以不吃，18：00之后不要进食，配以科学的有氧运动，如大步走，游泳等，每日40～60分钟左右，每周至少3次。如果工作繁忙可以每小时站立一会儿，也可将双手放于扶手上用力将全身撑起，双脚离地，每次10～20次。要坚持