大腿上肉太多也上身不协调如何在1个月之内

显示全部楼层 · 2013-4-30 22:58:10

大腿上肉太多也上身不协调如何在1个月之内
女 | 17岁
2013-04-30 22:58:10
3人回复

健康咨询描述：
大腿上肉太多也上身不协调如何在1个月之内减掉大腿上的肉呢

千问 · 2013-4-30 22:58:10

病情分析：
您好，腿部比较粗胖，应该是有平日里经常地坐着，缺乏运动等原因造成的；适量的运动加上调整饮食等，会有改善的
指导意见：
每天坚持跑跑步，跳跳绳等，多运动，下课后起身走动一下，消耗腿部的脂肪；少吃油腻的食物，饮食宜清淡，多吃一些青菜，水果等食物

千问 · 2013-4-30 22:58:10

病情分析：
你好，健康的减肥方式还是应该以运动为主，跑步跳绳都很好的。
指导意见：
除了运动，合理控制饮食，还可以尝试针灸减肥。

千问 · 2013-4-30 22:58:10

病情分析：
您好，根据您的描述您想减肥，并且想减大腿上的肉。
指导意见：
建议您平时多锻炼身体，多踢踢毽子，少吃多餐，多吃些蔬菜和水果，少吃肉，慢慢就会瘦下来的，不要太担心，也可以爬楼梯，这样会减少赘肉的，祝您早日减肥成功。
以上是对“大腿上肉太多也上身不协调如何在1个月之内”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！