我是悲观主义者，心情一直处于不好状态，不

显示全部楼层 · 2013-5-1 02:19:24

我是悲观主义者，心情一直处于不好状态，不
女 | 18岁
2013-05-01 02:19:24
2人回复

健康咨询描述：
有一年多，想知道自己是否有病，可以解决么，因为不爱说话，没人知道，也没有去检查

千问 · 2013-5-1 02:19:24

病情分析：
根据你说的情况我们非常理解
指导意见：
建议可以去当地找心理咨询师进行咨询及治疗。祝您健康

千问 · 2013-5-1 02:19:24

可能是生活中有不顺心的事情影响心情，处于不好的状态，又不爱说话，没有人知道，有抑郁情绪。希望你放松心情，尝试着去改变自己，经常和熟悉的乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散步，参加一些体育健身活动，如广场舞，健身操，瑜伽，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。