我特别讨厌现在的性格，应该怎么才能改变

显示全部楼层 · 2013-5-1 17:29:36

我特别讨厌现在的性格，应该怎么才能改变
女 | 16岁
来自山东
2013-05-01 17:29:36
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健康咨询描述：
小的时候，就非常内向，再加上同别人交流机会不多，就有点交流障碍。现在，不仅内向，还心理素质差、自卑、自负、虚荣心强，特别在意别人的看法，就像是到外逛街老是在意自己该穿什么，明明没人会注意，但是老是会认为会有人看，老是纠结自己是不是穿的不好看、是不是很怪。而且，有时候总是很自以为是，自认为很了不起。

曾经的治疗情况和效果：
曾经到医院和心理医生谈话，但是不知道为什么，谈着谈着就哭了，只是几个很平常的问题。
想得到怎样的帮助：特别讨厌现在的性格，应该怎么才能改变

千问 · 2013-5-1 17:29:36

性格内向，与外界沟通交流过少，特别在意别人的看法，有自卑心理。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信，开朗的朋友接触和交往，大胆的去展示自己的特长，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。

千问 · 2013-5-1 17:29:36

指导意见：
先要接受自己的现状，接受现在的性格，在接受中寻求改变。每一种性格都有其长处和短处，性格内向有性格内向的长处，会更专注自己的事情，容易出成绩。很在意别人的看法这也很正常，但有一句话说得很好：走自己的路，让别人去说去。我相信在与熟悉的人交流时你是没有障碍的。

千问 · 2013-5-1 17:29:36

多疑、焦虑、对任何事情都不感兴趣、不爱说话、爱发脾气、怕见人，严重抑郁症患者会出现悲观绝望、自卑自责、并伴有严重的自杀倾向。通过您说的症状是倾向于抑郁症。症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
以上是对“我特别讨厌现在的性格，应该怎么才能改变”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！