失眠一个多月睡着了感觉脑子很清醒，这样快

显示全部楼层 · 2013-5-2 13:19:44

失眠一个多月睡着了感觉脑子很清醒，这样快
女 | 21岁
2013-05-02 13:19:44
3人回复

健康咨询描述：
睡着了感觉脑子很清醒，这样快一个多月了。白天精神也很好。这是什么情况啊

千问 · 2013-5-2 13:19:44

病情分析：
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：
指导意见：
地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

千问 · 2013-5-2 13:19:44

病情分析：
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。
指导意见：
药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题，祝你早日康复

千问 · 2013-5-2 13:19:44

病情分析：
您好、；上述的情况主要是与自己的情绪有关系。
指导意见：
所以这种情况下建议可以吃点安神补脑液及野酒花胶囊等药物看，再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等。
医生询问：
有做过什么治疗吗、效果怎么样？
以上是对“失眠一个多月睡着了感觉脑子很清醒，这样快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！